Онлайн
1 / 25
Наташа,
Донецк
Информация
Ориентация
Гетеро
Мат. положение
готов стать спонсором
Интересы
спорт музыка кино клубы автомобили мотоциклы политика кулинария поэзия пиво баня караоке рыбалка охота алкоголь живопись/рисование тату танцы моделирование интернет программирование дача рукоделие бизнес религия мода лыжи футбол хоккей бильярд массаж
Важное в партнере
фигура ум характер материальнгое положение
Семья
женат
Сфера деятельности
благоустройство
Жилье
своя квартира
Мудры - йога для пальцев. Эксклюзивная иллюстрированная книга мудр.Добавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости!Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.Кликайте и смотрите остальные материалы о йоге бесплатно
Супер-капли от гайморита и затяжного насморка?Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся очень просто.?Итак...Показать полностью…?* 1 ч. ложка глицерина (купить в аптеке) смешивается с 4 ч. ложками воды.* Добавляется 10 таблеток мумиё по 0,2 г.* Тщательно перемешивается.?Как применять.?Закапывать в носовые ходы 3 раза в день.Курс лечения гайморита составляет 3 недели. Затем перерыв на 5 дней, и курс повторяется до полного выздоровления, хватает обычно трех месяцев.Если вам знаком этот рецепт - пожалуйста, поделитесь отзывом в комментариях.
Кати чакрасана (вращение в талии)На санскрите слово кати означает «талия», а чакра означает – «круг», «колесо» или «вращение». Таким образом, название этой асаны можно перевести как «поза вращения в талии».Техника выполненияПоказать полностью…Встаньте прямо, расставив ноги примерно на полметра. Позвольте рукам расслабленно повиснуть по бокам. Затем поверните туловище вправо, сохраняя положение ступней и ног неподвижными. При повороте туловища пусть ваши руки закрутятся и обовьют тело (как лиана вокруг дерева); то есть пусть правая рука располагается за спиной, а левая – на правом плече. На протяжении всей практики спина и руки должны быть максимально расслаблены.В конце движения поворота как можно больше поверните голову в том же направлении, в котором закручивается спина. В конечной позе левая рука должна лежать на правом плече; правая рука – касаться талии с левой стороны, а взгляд должен быть направлен назад, поверх правого плеча. Оставайтесь в этом положении примерно половину секунды. Затем разверните тело в противоположном направлении, так чтобы в конечном итоге вы смотрели поверх левого плеча, а руки охватывали тело противоположно тому, что было описано выше.Опять оставайтесь в конечной позе примерно полсекунды. Это один цикл.Аналогичным образом проделайте несколько циклов. Помните, что при выполнении асаны руки не должны быть жесткими – думайте о них, как о двух кусках резины, свисающих с ваших плеч. Таким образом, они будут пассивно вращаться вокруг вашего тела, когда вы поворачиваете туловище в талии. Выполняйте движение плавно, без напряжения и рывков.Благотворное действиеЭта асана тонизирует талию, спину и тазобедренные суставы. Она особенно полезна для устранения скованности спины. Хотя это простая асана, само расслабление и вращательное движение верхней части тела создают удивительное ощущение лёгкости (Описание Свами Сатьянанды, основателя Бихарской школы йоги, ученика Свами Шивананды). Самый крупный и содержательный ресурс о йоге. Жми...
Она убрала выпирающий живот просто усмирив инсулин.Висцеральный жир и такой гормон, как инсулин - именно они влияют на отложения жира в области животаЭто все хорошо , но как угомонить этот гормон и сделать так, чтоб ушел живот?Вот несколько правил:Показать далее...
Выставку колоколов могут бесплатно посетить новосибирцы С 19 августа в Историческом парке «Россия — моя история» начала работать уникальная выставка старинных колоколов. Её организовал парк совместно с Сибирским центром колокольного искусства. Посмотреть на древние колокола и попробовать себя в роли звонаря можно будет до 15 ноября.Показать полностью… Экспозицию выставки «Голоса» разместили в круглом атриуме Исторического парка. Задача выставки — сообщить интересные факты из истории колокольного искусства в России, особенностях литья колоколов, строения и способов декоративного оформления. Здесь можно ознакомиться с историей известных колокольных заводов России, в частности, Колокололитейного завода Петра Гилёва в Тюмени, на котором отливали колокола с 1894 года. В экспозиции представлены колокола XIX-XX веков, отдельные предметы — колокольные языки, подвесы. Можно рассмотреть и миниатюрные копии колоколов — поддужные колокольчики. На специальном тренажёре колокольного звона, разработанном Сибирским центром колокольного искусства, посетители смогут попробовать себя в роли звонаря. Выставка работает с 19 августа по 15 ноября 2020 года по адресу: ул. Василия Старощука, 24. Вход свободный! © Новосибирские Новости
